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我們的專業服務

我們以「認知行為治療」的理念為基礎，結合線上線下輔導形式，以可負擔收費為有需要人士提供專業的心理輔導服務，讓服務使用者按其進程在家掌握認知行為技巧，改善心理健康。

我們的服務特色
 

服務使用者可按自身的需要，無論身處何地何時，透過網上心理輔導平台可與我們的治療師會見，學習和操練「認知行為治療」技巧。這是一個由本地大學社會工作系的老師自行研發並於2019-2022年間成功服務了400位有輕中度抑鬱情緒人士的網上心理輔導平台。 

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首間在香港使用自行研發的一站式網上平台，提供實證為本網上心理輔導服務的慈善機構

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移除地理障礙，免卻冗長輪候時間 ; 服務形式主要透過連接互聯網的手機、平板電腦、手提電腦、桌上電腦和手機應用程式進行

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我們的專業治療師均具備豐富的本地網上心理輔導經驗

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「認知行為治療」技巧已證實能有效減輕抑鬱、焦慮和壓力水平

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為香港人量身定做的服務內容，切合香港人的語言和文化

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使用者可自我掌控進程，重複使用和練習在我們的網上心理輔導平台提供的資源，達致完全掌握認知行為技巧

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我們的服務以非牟利為本，只收取相對市場低廉的費用

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以服務使用者為本，讓使用者在安全、私人、不被標籤的環境下接受心理健康服務

Product

什麼是網上「認知行為治療」?

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「認知行為治療」（CBT）是一種心理治療方法，

其重點是認知重建和行為改變。

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網上「認知行為治療」主要透過連接互聯網的手機、平板電腦、手提電腦、桌上電腦和手機應用程式進行。學習工具包括技巧講解筆記、視頻/聲頻、練習、互動論壇等。

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CANDO《勇破抑鬱谷》計劃是香港浸會大學社會工作系於2019開發的一個網上心理輔導平台，經過實證驗證, 現為「網上同行」以慈善機構名義為輕中度抑鬱情緒人士提供專業的心理輔導服務，幫助服務使用者走出情緒困擾。

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