「自在社交」服務計劃
香港浸會大學社會工作系於2019年獲大學教育資助委員會研究影響基金 (Research Impact Fund) 資助, 開展為期4年的「自在社交」計劃 (EASE Online Project)，幫助有社交焦慮人士克服社交障礙。
本計劃旨在建立一套適合香港社交焦慮症人士使用的網上心理輔導平台，幫助他們克服社交焦慮及提升生活質素。本計劃以認知行為治療 (Cognitive Behavioral Therapy) 作為框架，透過個案示範影片及動畫講解，讓參加者學習不同的認知行為技巧，處理面對社交處境時的焦慮及恐懼情緒。除了網上平台，本計劃還專門為社交焦慮人士開發了一套虛擬實境暴露治療系統，讓服務使用者在虛擬環境進行暴露治療，逐步克服社交焦慮。本計劃在研發階段已服務超過300人士。
服務特色
結合線上和線下的輔導
「自在社交」計劃會運用互聯網作為平台，幫助有社交焦慮人士學習認知行為技巧，並進行網上溝通，同時輔導員亦會透過面談及網上/電話傾談，指導及支援服務使用者學習網上教材及完成練習，克服在社交處境中面對的障礙。
運用虛擬實境技術
「自在社交」計劃會運用虛擬實境技術，安排服務使用者在虛擬社交處境，在輔導員的指導下，學習如何應對社交焦慮，克服社交障礙。
本土化的學習材料
「自在社交」計劃的學習材料及練習內容全部使用中文，所有個案示範影片都是以香港本地的個案為題材，並以廣東話進行編劇和拍攝，更適合香港人的語言和文化。
實證為本的輔導服務
「自在社交」計劃會為服務使用者進行服務成效的評估。本計劃將通過前測、後測及兩次追蹤測試，評估參加者參加計劃前後在精神健康方面的轉變，從而評估計劃成效。
服務對象
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有社交焦慮人士*
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18-70歲
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能使用可上網的電腦或智能手機
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能輸入中文/英文字
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有有效電郵地址
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能閱讀中文字並有基本粵語聽說能力
如果你符合以上條件，歡迎你報名参加「自在社交」服務計劃。
*如發現有嚴重抑鬱或焦慮及現正有自殺傾向人士，本計劃會在獲得報名者同意後，協助轉介至其他相關服務機構。